仕事を頑張れない人はクズ？4つの対処法で情けない自分を終わらせよう

本記事ではこのような悩みを解決できます。

 

本記事の執筆者

さっこー（＠sakko1878）

 

「仕事を頑張れないなんて自分はクズ人間だ」と思い込んでいませんか？

実は仕事を頑張れない人はあなただけではありません。

 

この記事では、なぜ仕事を頑張れないのか原因や対処法を紹介しています。

「クズ」というレッテルから抜け出し、自己成長につながる選択肢を探しましょう。

 

 

【結論】仕事を頑張れない人は必ずしもクズではない

まずお伝えしたいのが仕事を頑張れない人がクズではないことです。

 

世の中には一定数仕事を頑張れない人がいます。

仕事を頑張れないと悩む人全員がクズというのは暴論です。

 

たしかに仕事を頑張れないとイメージが悪くなります。

しかし、事情があって仕事を頑張れない人も多いです。

原因がある場合はしっかりと対処すれば、仕事を頑張れないクズから卒業できます。

 

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仕事を頑張れない人がクズだと思われる理由

仕事を頑張れない人がクズだと思われるのは主に以下のことが理由です。

それぞれの理由を詳しく見ていきましょう。

 

理由1.怠けているとみなされる

仕事を頑張れない人は以下の理由から怠け者だと思われがちです。

 

仕事における成果は個人の努力に関連しているため、結果が出ないことは怠慢と捉えられがちです。

 

さらに、自己管理や時間の使い方に問題があると見なされ、これが怠ける行動と捉えられる可能性もあります。

 

理由2.成長意欲がないと思われる

仕事を頑張れない人は成長意欲がないと思われ、クズだと思われることがあります。

 

たとえば、新しいことに挑戦しようとしない行動や、自己の技能向上への関心が低いことが挙げられます。

成長意欲が見られないと、個人の可能性を低く評価されがちです。

 

他人からの評価を改善するためにもスキルアップしたり、自分なりに目標を定めたりすることが大切です。

 

理由3.言い訳しがちな人だと思われる

仕事を頑張れない人は「言い訳ばかりする」とみなされがちです。

 

成果が出ない場合、自分の無力感やストレスから保身のために言い訳をすることがあります。

言い訳を繰り返すことで、誠実さを疑われやすいです。

 

行動ではなく言葉で状況を説明しようとする姿勢は、否定的な感情を深める結果になります。

 

理由4.他人に迷惑をかけるとみなされる

仕事を頑張れていない人は、ほかの人に迷惑をかけることもあります。

たとえば、本来は自分がやらなければいけないのに、ほかの人からフォローをもらうとその人の負担が大きくなります。

 

このように仕事を頑張れない人は誰かに頼ることもあり、「迷惑な人だ」と思われているかもしれません。

自分なりに努力しても現実の成果が伴わない限り、会社の人から信頼を失ってしまうでしょう。

 

理由5.責任感に欠けていると思われる

仕事における責任感は個人の姿勢や意識を示す重要な指標です。

自分の仕事に全力を尽くす姿勢が見えない場合、他人からは「やる気がない」「甘えている」と判断されてしまいます。

 

たとえば、仕事で起こった問題に対して反省せず、改善への努力を避ける態度を取ると厳しい目で見られがちです。

 

仕事を頑張れないのは仕方がないところもありますが、請け負った仕事には責任感を持ちましょう。

 

仕事を頑張れないクズに陥る原因

仕事を頑張れない主な原因は以下のとおりです。

5つの原因を詳しく紹介しますね。

 

原因1.何事も飽きっぽい

飽きっぽい性格は興味の対象が次々と変わり、ひとつのことに集中できない傾向があります。

 

飽きっぽい人は仕事を続けているうちにモチベーションが低下してきます。

最初はやる気があっても徐々にやる気が失せ、最終的には仕事を頑張れない精神状態になりがちです。

 

原因2.仕事に興味を持てない

仕事に対する興味が持てない場合、やりがいを見出せません。

毎日を無意味だと感じたり、重要だと思える目的が見つからなかったりします。

 

また、意義を見いだせない仕事はストレスの原因となりがちです。

やる気がない状態が長期にわたると自信を喪失し、自己嫌悪に陥る危険性もあります。

 

原因3.自分のスキルと職場レベルが合っていない

個人のスキルや能力が職場のレベルと合っていない場合、仕事において挑戦や成長を感じづらくなります。

能力不足を感じることで、努力が報われない感情に悩みがちです。

逆に仕事がかんたんすぎる場合は、自然とやる気が低下してしまいます。

 

仕事を頑張るためにも、適切な難易度の仕事を選ぶことが大切です。

ほかにも、スキルアップを目指した勉強や質問も積極的におこないましょう。

 

原因4.自分の個性を活かせていない

自分の個性を活かせていない人は、仕事において自分の強みや長所を十分に発揮できません。

個人が持つ創造性や情熱が活かされないと、仕事の意味を見出しにくくなります。

目標に向けて行動するためにも、自己理解と自信を養いましょう。

 

原因5.会社から適切な評価をもらえない

仕事に対する評価は努力が実を結んだと感じられる瞬間です。

評価が適切でないと感じれば、成長への意欲や前向きな感情が徐々に薄れていきます。

 

たとえば、作業量のわりに給料が少ないと「こんなに頑張らなくても良いか」と思いますよね。

同じ労力で給料が変わらないのであれば、より少ない労力で済ませたいと考えるのは当然です。

 

仕事を頑張るためには、努力が報われる環境を選択することも重要です。

 

仕事を頑張れないクズを脱却する方法

仕事を頑張れないクズを脱却するためには以下のことが効果的です。

4つの対処法を具体的に紹介します。

 

方法1.職場に応じたスキルを身に付ける

職場で求められるスキルを身に付けることは、仕事の自信を高める第一歩です。

 

必要なスキルは職種によって異なりますが、コミュニケーション能力や時間管理能力はどの職場でも求められます。

勉強を通じて知識を深めましょう。

 

また、大学や専門機関が提供する講座や、オンラインでの登録が可能な講座を活用するのもありです。

自分がやりたい仕事や向上したい分野で学び、積極的にチャレンジして仕事へつなげましょう。

 

方法2.目標を設定して働く

目標を持って仕事に取り組むことは仕事のやる気を生み出し、意欲を持続させるために効果的です。

短期的な目標と長期的な目標を明確にし、達成するためのステップを具体的に計画しましょう。

小さな成功体験を積み重ねることで自信は徐々に回復します。

 

 

方法3.強みを活かせる作業を見つける

自分が持つ強みを活用できる仕事に就くことで、ネガティブな感情を減らせます。

強みを活かせる仕事だと楽しめるため、自己肯定感も高まるでしょう。

 

まずは自分の得意分野や興味のあることに目を向けましょう。

好きなことを生かした仕事や、これまでの経験が活かせる職種をリストアップします。

そこから自分に合った作業を探し、それを仕事に結びつけることを考えるのがポイントです。

 

方法4.転職して環境を変える

仕事を頑張れないクズを脱却するためには、転職して環境を変えることもひとつの方法です。

 

仕事に対するやる気が起きない状況は、現職が自分に合っていない可能性があります。

環境が合わないことによるストレスや、価値観が合わない人との関係が原因で、仕事への意欲を損なうこともあります。

 

自己嫌悪に陥りやすい状況を変えるためには、思い切って職場環境を変えることが大切です。

 

仕事を頑張れないクズが転職するメリット

仕事を頑張れない人が転職すると以下のメリットがあります。

3つのメリットを詳しく見ていきましょう。

 

メリット1.過剰なストレスから解放される

転職すれば「自分は仕事を頑張れないクズだ」という感情から解放されます。

 

努力にもかかわらず成果が出ない場合や、強いストレスを感じている状況は健康を害しがちです。

しかし、転職することで職場におけるストレスから自由になります。

 

メリット2.自分のスキルや特性に合った仕事ができる

転職すれば自分に合った職場で働けるチャンスが訪れます。

 

仕事を頑張れない人の中には、今の仕事が向いていない可能性もあります。

向いていない仕事はモチベーションの維持が難しいため、やる気をなくすのは当然です。

 

しかし、転職して自分が好きな仕事を始めることでモチベーションが上がります。

好きな仕事ならやる気を維持できるので、仕事を頑張れない悩みから解放されるでしょう。

 

メリット3.自分に自信を持てるようになる

転職すると自信を持つきっかけができます。

 

現在の職場で仕事に成果を出せず、周囲から批判されたり、評価されなかったりしていると自信が持てなくなります。

自信がないまま働くとミスにもつながるので、余計モチベーションが低下しますよね。

 

しかし、適切な環境へ転職すると自己評価を修正できます。

ほかの人から「こんな仕事もできるのか」と評価されるとうれしくなるでしょう。

 

「正しい評価を受けられない」と不満を感じる場合は、この機会に転職を本気で検討すべきです。

 

今の仕事を辞めづらい場合は退職代行がおすすめ

「今の仕事を辞めたいのに言えない」

「上司が高圧的で自分から退職を言い出せない」という場合は、退職代行を利用しましょう。

 

退職代行なら業者が交渉を代わりに進めてくれます。

自分は転職活動に集中できるので時間が無駄になりません。

業者によっては最短即日させてくれますよ。

 

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仕事を頑張れないクズに関するよくある質問

仕事を頑張れないクズに関するよくある質問を紹介します。

 

Q1.頑張れない怠け癖を直すにはどうすれば良いの？

頑張れない怠け癖を直すためには、以下の3つのポイントを押さえることが大切です。

 

まずは、なぜ頑張れないのか、怠け癖の原因を探ることが大切です。

原因を探ることで、怠け癖を直すための具体的な方法を検討しやすくなります。

 

次に目標を設定して達成を目指しましょう。

目標を設定すると、頑張る理由やモチベーションが生まれ、怠け癖を克服しやすくなります。

あとは目標設定と達成を習慣にすると、勝手に怠け癖は消えていくでしょう。

 

Q2.生まれつきずっと頑張れない人でも頑張れるようになる？

生まれつきずっと頑張れない人でも、頑張れるようになる可能性はあります。

 

そもそも怠け癖の原因は、主に以下のとおりです。

 

これらの原因の中には、環境や考え方を変えることで改善できるものもあります。

「自分は頑張れないから」とあきらめずに、自分と向き合うことが大切です。

 

 

Q3.頑張りたくないし仕事もしたくない人はどうすれば良いの？

やる気もなく仕事もしたくない人は厳しいです。

仕事をしなければお金をもらえないため、生活が苦しくなります。

 

どうしても働きたくない場合は副業を始めるのもありです。

副業は基本的に自分で動く必要があるため、自然と頑張れるようになります。

仕事内容によっては不労所得を作れるので、うまくいけば仕事する必要もなくなりますよ。

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まとめ.仕事を頑張れない人は転職を検討して脱クズ化しよう！

 

仕事を頑張れないと自己嫌悪に陥ることは、決して個人の努力不足が原因ではありません。

向いていない仕事をしていたり、会社から正当な評価をもらえなかったりすると仕事を頑張れないのは当然です。

 

今の仕事を頑張れない場合、自分に合った仕事を探すこともひとつの答えです。

新しい職場に行くことでモチベーションが変化し、仕事に対する価値観が変わる可能性もあります。

 

 

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