職場環境はいいのに辞めたいと思う理由は？8つの原因と対処法を紹介

本記事ではこのような悩みを解決できます。

 

本記事の執筆者

さっこー（＠sakko1878）

 

快適なオフィスや充実した福利厚生、チームワークのよさ。

理想と言える職場環境が整っているにもかかわらず、なぜか心のどこかで「辞めたい」という感情が湧いてくることはありませんか？

そこにはさまざまな原因が隠されており、自分でも辞めたい理由を認識できない場合も少なくありません。

 

この記事では、優れた職場環境を持つがゆえの複雑な心境と、その課題解決へのヒントに迫ります。

 

 

職場環境はいいのに辞めたいと感じる原因8つ

職場環境はいいのに辞めたいと感じる場合、以下のような原因が潜んでいます。

8種類の辞めたい原因を深掘りして紹介します。

 

原因1.人間関係がいいけど仕事内容がつまらない

職場の人間関係が良好であっても、日々の業務が自分の興味や成長につながらない場合、モチベーションの低下を感じることがあります。

 

仕事におけるやりがいは、自分のスキルアップや社会的な貢献感といった内面的な満足を満たすために重要です。

たとえば、職場で自分のスキルや能力を活かせていると「バリバリ働けている」と満足感を得られます

 

しかし、仕事にやりがいが得られない場合には、たとえ周囲との関係が良好であっても楽しくありません。

作業中に楽しさを見出せないのであれば辞めたいと感じるのは当然です。

 

原因2.仕事に慣れて刺激を感じられない

仕事への慣れはいいことですが、新鮮さやチャレンジの機会が失われると物足りなさを感じることになります。

 

人は成長していく存在で、年齢やキャリアを重ねても変わりません。

若手社員はスキルアップ、中堅社員は管理職へのステップアップ、ベテラン社員は自己の専門性の追求といった成長を希望しています。

 

しかし、今の職場では成長の機会を得られない場合、刺激の不足から辞めたいと感じる人も出てくるでしょう。

 

原因3.今の職場でやりたいことがない

職場環境が良好でも自分の興味や情熱を感じられる業務がない場合、仕事に対するモチベーションが低下します。

「自分が何を成し遂げたいのか」「この職場で自分のキャリアは本当に成長しているのか」といった疑問が生まれがちです。

仕事の目標がないままだと辞めたい気持ちも強まるでしょう。

 

原因4.残業が少ないけど給与が安い

残業が少ない環境は多くの従業員にとって魅力的です。

仕事とプライベートを両立できれば、人生も楽しくなります。

 

しかし、残業が少なくても給与が低いと、生活の質や将来に対して不安が出てきやすいです。

 

残業が少なくても給与が少ないと「残業できて稼げる職場に転職したい」と考えるようになるでしょう。

給与の高さを重視する人にとって「残業時間の短さ＝いい職場環境」とは限りません。

 

原因5.職場でのコミュニケーションが面倒になっている

人間関係は良好でも、日常のコミュニケーションの積み重ねが負担となることがあります。

 

たとえば、毎日のように雑談する時間帯があると「この時間は必要なのか」とストレスに感じるでしょう。

しかし、コミュニケーションを欠かすと人間関係が悪化して働きづらくなります。

仕方なく日常会話に付き合うのは、精神的にしんどいです。

 

原因6.年齢を重ねて仕事の価値観が変わった

年齢を重ねるにつれて、仕事に対する価値観が変化するのは自然なことです。

 

若いときはキャリアアップや経済的な報酬を重視する傾向にあります。

しかし、年齢を重ねると以下のように仕事への価値観が変化するものです。

 

さまざまな要因によって仕事へ求めるものが変わります。

新しい仕事への価値観が現在の職場環境では満たされないと判明すれば、辞めたいと感じるのも不思議ではありません。

 

原因7.他者と比べて自分が劣っているように感じる

職場環境に不満はなくても、他人と比べて「今のままでいいのか」と焦ることがあります。

 

他者と自分を比べて自分が不足していると感じることは自信の喪失につながり、やがては仕事を辞めたいと感じるようになります。

 

他人と比べても仕方がないと変わりつつも、やはり比べてしまうものです。

周りに優秀な人が多い人ほど「本当に今の会社で働き続けるのが正しいのか」と悩むことになります。

 

原因8.疲労がたまってネガティブ思考に陥っている

労働環境が良好であっても、長時間労働やハイペースな業務が原因で疲労が蓄積されることがあります。

仕事での疲労感は心身のバランスを崩し、ネガティブな感情になりやすいです。

 

また、休息の機会が不足していれば、リフレッシュができずにストレスが積み重なります。

作業効率が低下して成果も出にくくなるため、余計に気分が落ち込みやすいです。

 

疲労がたまっている場合は十分な休息をとることが大切です。

心身がリフレッシュされると、辞めたい気持ちも軽減されるでしょう。

 

職場環境はいいのに辞めたいときの対処法5つ

職場環境はいいのに辞めたいときは以下の対策を取りましょう。

それぞれの対処法を順番に見ていきましょう。

 

対処法1.あらためて自己分析する

仕事を辞めたいと感じたときは、まずは自己分析が必要です。

自己分析することで、仕事に対する不満の根本的な原因を見つけられます。

 

辞めたい原因が判明したら、あとは対処していくだけです。

たとえば、自分のスキルや能力を活かせていない場合は、新しいプロジェクトに挑戦するといいでしょう。

もしくは自分の強みを活かせる職場に転職するのもありです。

 

自己分析すれば「なぜ辞めたいのか」「どうすれば解決するのか」を探れます。

職場環境がいいのに辞めたい気持ちがある場合は、自己分析から始めましょう。

 

対処法2.今の職場でやりがいのあることに挑戦する

職場環境がいいのに辞めたい場合は新しくやりがいを探しましょう。

 

新たな職務に関わることで見えてくる景色が変わり、仕事に対する興味や情熱を取り戻すきっかけになります。

現状から一歩踏み出すことは勇気が必要ですが、チャレンジは有意義な経験となるでしょう。

 

対処法3.休職して様子を見る

職場環境はいいのに辞めたいと感じたときは、休職して様子を見るのもひとつの方法です。

 

休職することで仕事から離れて、自分の気持ちや状況を整理できます。

また、休職中に新しいことにチャレンジしたり、自分の将来について考えたりする時間を作れます。

日々の業務で疲れている人は今の仕事を休んで、自分のことを見直しましょう。

 

ただし、休職を決めるときは経済的な支援や企業の休職制度の理解も必要となります。

休職期間を明確に定め、その間に具体的な目標を設定し、再出発に向けて動くことが大切です。

 

対処法4.異動する

異動は新たな環境を求めるひとつの方法です。

 

異動することで仕事内容や人間関係が変わります。

仕事内容が変われば新しいことにチャレンジする機会が増え、モチベーションが高まる可能性があります。

同じ組織内であれば、既存の人間関係を活かしながら新しい職務やプロジェクトにチャレンジすることも可能です。

 

異動を考える場合、どの部署が自分のキャリアにとって最良かを検討しましょう。

目指すべき方向性が定まっているなら、その方向に合致する部署を探すべきです。

異動することで新しいスキルや視点が身につけば、仕事へのモチベーションも回復します。

 

対処法5.退職する

職場環境がいいのに辞めたい場合、退職する選択肢もあります。

特に以下の場合は退職が効果的です。

 

退職して理想的な転職先を見つければ、辞めたい気持ちも軽減されるでしょう。

 

ただし、退職を決断するためには慎重さが求められます。

退職を選択する前に自分の将来像を明確にしましょう。

 

職場環境がいいのに会社を辞めるメリット3つ

職場環境がいいのに会社を辞めると以下のメリットがあります。

3つのメリットを詳しく見ていきましょう。

 

メリット1.新しい環境で刺激を得られる

同じ環境にいると、どうしても視野が狭くなり、新しい発見や成長の機会が限られやすいです。

特に業務がルーティンワークとなりやすい職場では、刺激がほとんどありません。

 

しかし、転職して新しい職場で仕事に取り組めば、創造力や柔軟な思考を促す機会となります。

うまくいけば自己の才能をさらに開花させ、新たな専門分野での成功につながるでしょう。

 

メリット2.新しいスキルが身に付いて市場価値が上がる

転職して新しい会社に移ることにより、異なるスキルや知識が身につく場合もあります。

新たな業種や職務に携わることで専門性はもとより、広範な視野を持った問題解決能力などが磨かれるでしょう。

 

また、現代社会では情報技術の発展が著しく、さまざまな新しい技術が次々と生まれています。

新しい技術を取り入れることで市場価値が高まり、より高い報酬を得たりキャリアアップの機会を拡げたりできます。

 

メリット3.抱えている悩みから解放される

退職すれば今抱えている悩みから一時的に解放されます。

 

職場環境が整っているとしても、人間関係や自分に合わない業務内容などの要因で、ストレスを抱えていることは珍しくありません。

長期にわたって悩みを抱え続けることは精神的な負担だけでなく、身体的な健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。

 

しかし、新しい環境に飛び込むことでさまざまな問題から解放され、リセットするチャンスが生まれます。

退職後に適した職場を見つけられると仕事のモチベーションが回復し、さらに充実感を感じられるでしょう。

 

職場環境がいいのに会社を辞めるデメリット3つ

職場環境がいいのに会社を辞めると以下のデメリットがあります。

3つのデメリットを順番に紹介します。

 

デメリット1.今より職場環境が悪化する可能性がある

今の職場環境がよくても、次の職場環境がよいとは限りません。

むしろ、人間関係や仕事内容など、さまざまな面で悪化する可能性があります。

今の職場よりも環境が悪い会社に転職すると「退職しなければよかった」と後悔するかもしれません。

 

しかし、転職しなければ環境が変わりづらいのも事実です。

今の会社で我慢しても、将来的に「あの時に退職すればよかった」と感じる可能性もあります。

 

退職してもしなくても後悔する可能性がありますが、辞めたい気持ちが強い場合は退職したほうがいいです。

挑戦しなければ後悔する可能性が高く、逆に転職で成功すれば「辞めてよかった」と思えます。

「退職して失敗しそう」とネガティブに考えるのではなく、転職先でイキイキと働ける姿をポジティブに想像することが大切です。

 

デメリット2.給与が今より下がる可能性もある

現在の職場で十分な給与を得ている人は、転職により給与が下がるリスクがあります。

 

たとえば、新しい職場では経験やスキルが十分に評価されず、前職の給与を下回ることもあるでしょう。

また、昇給や昇進のスピードが現在より鈍ることも考えられます。

給与が下がると生活が苦しくなるため、退職しなければよかったと後悔するでしょう。

 

給与が大切な人にとっては気になるポイントですが、逆に転職で年収がアップするケースもあります。

特に現在の職場であまり給与をもらえていない場合は、自分の強みを活かせる職場に転職すれば年収アップしやすいです。

 

デメリット3.転職に苦戦すると一時的に無収入になる

職を変える場合、スムーズに次の仕事に就けるとは限りません。

転職活動に時間がかかる場合、収入が途切れる期間が生じます。

働いていない期間は貯金を取り崩すことになり、不安が大きくなるでしょう。

 

安心して退職後を生活するためにも、貯金を残しておくことが大切です。

無収入でも3か月から半年生活できる貯金があれば、落ち着いて転職活動ができます。

 

貯蓄が心もとない場合は失業保険や傷病手当金を申請しましょう。

失業保険や傷病手当金を申請すれば、最大28か月にわたって数十万円から数百万円を受給できる可能性があります。

 

職場環境がいい会社を辞めづらいときは退職代行がおすすめ

「職場にいい人ばかりで辞めたいと言いにくい」

「上司から引き止めにあったら断れそうにない」という場合は、退職代行を利用しましょう。

 

退職代行を利用すれば業者が代わりに交渉してくれます。

自分で辞めたいことを伝える必要がないため、引き止めにあうこともありません。

 

実績が豊富なおすすめの退職代行サービス

※上下左右にスクロール可能

※みやびの交渉はプランによる

 

代行費用を後払いにしたいなら「辞めるんです」、料金の安さで選ぶなら「SARABA」がおすすめです。

パワハラを訴えたい場合や弁護士を味方に付けたい場合は「弁護士法人みやび」が向いています。

 

なお「社会保険給付金アシスト」だと無料で退職代行を受けることもできます。

 

社会保険給付金アシストは傷病手当金と失業保険の申請と手続きをサポートしてくれるサービスです。

傷病手当金と失業保険を受給すると、最大28か月間で総額数十万円から数百万円を受け取れます。

 

社会保険給付金アシストは退職代行業者ではありませんが、利用者は無料で退職代行サービスを受けられます。

「退職代行をお得に依頼したい」「退職後の金銭面が不安」という人は社会保険給付金アシストに無料相談しましょう。

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職場環境はいいのに辞めたい人のよくある質問3つ

職場環境はいいのに辞めたい人のよくある質問を紹介します。

 

Q1.職場にいい人ばかりで辞めたいときはどうすればいいの？

職場にいい人ばかりで辞めたいときは、退職するのもひとつの選択肢です。

 

一見すると職場にいい人ばかりの環境は最高といえます。

しかし、仕事内容がつまらなかったり、成長を実感できなかったりすると辞めたいと感じるでしょう。

 

いい人ばかりの職場が働きやすいとは限らないため、退職して環境を変えるのもおすすめです。

 

Q2.ホワイト企業だけど辞めたいのは甘えなの？

ホワイト企業だけど辞めたいと感じるのはふつうです。

 

一般的にホワイト企業は働きやすいイメージがありますよね。

しかし、一切不満がないのかといえば別の話です。

 

たとえば、残業がなくても給与が安いケースもあります。

ほかにも職場環境が生ぬるくて、仕事が楽しくないと感じることもあるでしょう。

 

「ホワイト企業だから辞めるのはおかしい」という考えが間違いです。

辞めたい気持ちが強いのであれば、今の環境を捨ててでもチャレンジしましょう。

 

Q3.仕事を辞めたほうがいいサインはあるの？

 

肉体的・精神的な異常が出ている場合、すぐにでも退職すべきです。

ストレスがたまり続ける職場で我慢していると、いずれ体調を崩します。

体調を崩してから退職すると、リスタートが遅れて後悔する可能性が高いです。

 

まとめ.職場環境はいいのに辞めたいときは退職して環境を変えるのもあり！

 

職場の環境がよくても辞めたいと思う気持ちは、誰にでも起こり得るものです。

仕事内容や給与の不満、働く意欲の低下などさまざまな要因が考えられます。

 

仕事を辞めたいときは自分を見つめ直すことが重要です。

自己分析であらためて価値観を見直すことで、辞めた気持ちを脱却するヒントが見つかるかもしれません。

 

現状を分析した結果、今の職場で問題が解決しない場合は退職しましょう。

退職して新しい環境に飛び込めば、自分が感じている不満を解決できる可能性があります。

 

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