ワーママを辞めたいけどお金がない！7つの対処法でメンタル崩壊を防げ

本記事ではこのような悩みを解決できます。

 

お金の悩みは周りに相談しにくく、ひとりで抱え込んでしまいます。

「本当はワーママを辞めたいけれど、お金の不安が消えず辞められない…」と辛い日々を過ごしている人もいるのではないでしょうか。

 

この記事では、お金の悩みを解決するヒントやワーママを辞めたいときの対処法を解説するので最後までチェックしてみてください。

 

 

ワーママを辞めたいのにお金がないから辞められない4つの事情

ワーママを辞めたいのにお金がないから退職できないケースはこちらです。

4つの理由を詳しく解説します。

 

事情1.生活費が厳しい

毎月の出費が多く、やりくりができない場合は働かなければいけません。

中には住宅ローンの支払いがある人もいます。

その場合、毎月の固定費が一気に上がるため仕事を辞めると支払いが厳しくなるため辞められません。

 

事情2.子どもの習い事や教育費が足りない

子どもの習い事や教育費が足りないようでは仕事を辞められません。

教育費は子どもが成長するにつれ多く必要になります。

習い事には、月あたり数千円〜数万円かかります。

 

周りの子どもが習い事に通っていれば、同じように習わせたいと考える人もいるでしょう。

子どものやりたいことがあれば、教育費としてお金を使う場合もあります。

そうなると費用を捻出するために、仕事を続けなければいけません。

 

事情3.将来的な貯蓄がない

将来的な貯蓄がないケースでは、不安が大きく辞められません。

子どもの将来をはじめ、老後や緊急時のための貯蓄が必要です。

しかし貯蓄がなければ、それ以前に毎月安定した収入源が重要になります。

 

貯蓄が増えない限り、不安は解消されず仕事を辞めることが難しくなります。

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事情4.自分のために使えるお金がない

仕事を辞めてしまうと、自分のために使うお金がなくなる不安がでてきます。

ほしいものを買うことでストレス発散していた場合は、仕事を辞めてしまえばできなくなります。

買い物が趣味の人は楽しみが減り、不満がたまりやすいです。

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ワーママを辞めたいのにお金がないときの対処法7つ

ワーママを辞めたいのにお金がないときは以下の対策をとりましょう。

続いて7つの対処法を詳しく見ていきましょう。

 

対処法1.パートナーに相談する

パートナーに相談して辞めるべきか意見をもらう方法があります。

現状を知ってもらうことで、退職した場合に必要な生活費やサポートなど具体的に話し合えます。

パートナーの理解があれば、家事や育児に協力してくれたり退職するよう背中を押してくれたりするかもしれません。

 

 

対処法2.夫婦の収入と支出を見直す

お互いの収入と支出を見直すことも有効です。

収入の見直しでは主に以下の2つを確認しましょう。

 

給与についての注意点は昇給を考慮しすぎないことです。

年金は人によって違うため、日本年金機構から年に1度自宅に送られてくる「ねんきん定期便」やホームページ「ねんきんネット」で確認してみましょう。

 

支出の見直しでは固定費と変動費が重要です。

 

支出を見直す際は家計簿アプリを使うと便利です。

家計簿アプリを使えば銀行とクレジットカード・電子マネーを紐付けるだけで収支を管理してくれます。

 

対処法3.節約できる支出がないか考える

節約を積極的に行うことで支出が抑えられます。

 

小さい金額のものを10個節約するより、大きな金額のものを1つ節約する方が効率よく支出を抑えられます。

 

さらに、年に1回発生する節約が難しい支出より、月に1回発生する固定費を見直した方が、年間支出は大きく減ります。

たとえば以下のものを見直してみましょう。

 

上記の費用を節約すれば、長い目で見ると確実に節約できます。

浮いた金額分だけ、仕事に充てる時間を減らしたり貯蓄や資産運用に回したりできます。

 

対処法4.保険チャンネルでライフプランをシミュレートする

保険チャンネルでライフプランをシミュレートしてみるのもおすすめです。

「ワーママを辞めたいのにお金がない…」と悩んでいる人は、どの程度お金が必要なのか知ることで働きかたを見直せます。

 

保険チャンネルはリクルートが運営する保険比較サイトです。

1分ほどで将来のお金の流れがグラフ化し、見られる手軽さが魅力です。

グラフは数値化されているため、将来のイメージが掴めます。

 

現状を知ることで、お金の不安を解決するためのプランを立てる際にも役立ちます。

 

対処法5.派遣や正社員などの労働形態に変える

パートで働くワーママの場合、思いきって派遣や正社員の労働形態に変えてみるのも効果的です。

労働形態を変えることで収入がアップする可能性が高くなります。

派遣や正社員ではボーナス支給される場合が多く、収入アップが見込めます。

 

デメリットは労働時間が増えるため、子どもとの時間やプライベートが減りやすいことです。

同時に家族の協力が必要になるケースも考えられます。

「家族と過ごす時間が減るのは嫌！でもお金も必要」という人は、派遣社員で一定期間だけ働くのも選択肢の1つです。

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対処法6.給料が良い会社へ転職する

今の職場を辞めたいと思っている場合、給料が良い会社へ転職することで悩みが解消されます。

会社の給料が不満で辞めたい人は、転職活動を始めましょう。

それ以外に辞めたい理由がある人も、給料の良い会社に転職すればお金で悩む機会が減ります。

 

退職後の進路で悩む場合は無料ツール「ミイダス」で自己分析するのもおすすめです。

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対処法7.在宅で稼げるスキルを身に付ける

在宅で稼げるスキルを身に付けると、収入を得ながら子どもの側にいられる時間が増えます。

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「でも在宅ワークなんてしたことないし、何からすればいいかわからない」という人もいるのではないでしょうか。

おすすめの学びかたはスクールに入ることです。

スクールといっても通うことなく、自宅で隙間時間に学べます。

 

お金がないワーママにおすすめの安いキャリアスクール3選

「お金がないけど個人で稼げるスキルを持っていない」という場合は、以下のキャリアスクールで学ぶのがおすすめです。

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お金がないこと以外でワーママを辞めたいと思う理由4つ

お金以外の問題でワーママを辞めたいと感じる理由は以下のとおりです。

では4つの理由を詳しく解説します。

 

理由1.仕事と家事の両立が難しい

仕事と家事の両立は難しく、ワーママを辞めたいと感じます。

 

独身時代の仕事中は業務に注力し、終われば自分の時間でした。

しかし、子どもを産んでからは、仕事中でも子どもの体調など気がかりなことが増えます。

 

毎日起きる時間は早く、仕事が終わった地点でヘトヘトです。

退社後は買い出しや子どもを迎えにいき、帰宅後は休む間もなく夕飯の準備をします。

夕食後は片付けて明日の学校や保育園の用意をし、お風呂を入れ、寝る準備して…とまだまだやることが終わりません。

 

仕事と家事の両立を続けるうちに、時間も体力も余裕がなくなり辞めたくなります。

 

理由2.子どもとの時間を取れない

働いていると子どもとの時間が思うように取れません。

子どもにとって大事な時期は、できる限りそばにいてあげたいものです。

 

しかし「仕事に追われて気づいたら大きくなってた…」と取り返しのつかない後悔はしたくありません。

子どもと向き合ってあげられているのか、仕事中にふと不安になることもあります。

 

理由3.自分のために使える時間が少ない

自分の時間が少ないとリフレッシュできず、仕事を辞めたいと思うことがあります。

ワーママは子どもが小さいあいだは、自分の時間がほとんどありません。

あるとすれば、通勤や休憩中、夜寝る前のわずかな時間です。

 

慌ただしい日は、自分の時間になっても仕事や家のことを考えてしまい、思うようにゆっくりできません。

予定がぎっしり埋まるたび、自分の時間が欲しいと感じ辞めたくなります。

 

理由4.子どもが病気がちで満足に働けない

子どもが病気がちだと満足に働けず、仕事を辞めたいと感じます。

子どもが予期せぬ病気にかかったり、熱を出したりすることは日常茶飯事です。

そのため、呼び出しの連絡が入ることがしばしばあります。

 

途中で抜けたり早退したりするたびに、周りの人に迷惑をかけてしまい気を遣います。

病気が立て続けになれば、会社の人からの視線も気になり肩身の狭い思いをすることになるでしょう。

 

仕事のスケジュールが大幅にずれ、思うように進まないことで「迷惑をかけてばかりで悪いな…」と感じるようになり辞めたくなります。

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お金がないこと以外でワーママを辞めたいときの対処法5つ

ワーママを辞めたいと感じた場合は以下の対策をとりましょう。

続いて5つの対処法を詳しく見ていきましょう。

 

対処法1.家事代行を利用して家事の負担を減らす

家事代行を利用すると家事負担が減り、時間に余裕が持てます。

 

月に1回でも家事から解放される日があれば、心身がゆっくり休まります。

 

対処法2.宅配弁当を注文して調理の手間をなくす

宅配弁当サービスで調理の手間をなくせば、家族と過ごす時間が増やせます。

自分で調理すると片付けまで必要ですが、宅配弁当なら容器を捨てるだけです。

 

対処法3.パパにも家事を負担してもらう

パパに家事を負担してもらうことも大切です。

 

家事分担することで負担が減り、余裕ができます。

パパにできそうな家事を聞いてもいいですし、簡単な家事から頼めば相手も続けやすいです。

 

料理好きなパパなら、週末に数日分の作り置きを頼むのもアリです。

家事をしてくれたら、必ずありがとうと言葉で伝えましょう。

夫婦で家事分担することでコミュニケーションが取れ、仕事や子どもの話をする機会も自然に増えます。

 

対処法4.ワーママに理解がある職場へ転職する

ワーママに理解がある会社へ転職すると居心地良く働けます。

転職を成功させるために、まずは理想の条件を明確にしましょう。

 

仕事探しの際に、ママが活躍中の職場と書いてある求人を選ぶのも良いでしょう。

固定の休日や希望休が出せる、急な休みに対応してもらえるかも重要です。

さらに、子育て中の人が勤めている会社であれば気持ちを理解してもらいやすく心強いです。

 

理想の条件が決まれば、面接時や採用されたときに必ず確認しましょう。

万が一、採用時に条件が違うと気づいたら辞退する勇気も必要です。

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対処法5.フリーランスとして働く

仕事を辞め、フリーランスとして働く選択肢もあります。

 

フリーランスは働く場所や時間を選べる場合が多く、自分のペースで仕事ができます。

子どもの体調が悪くなっても周りに気を遣いながら早退する必要なく、そばにいてあげられます。

在宅ワークならパソコンが繋がる環境で始めることが可能です。

家族の理解や生活の余剰資金があれば、挑戦してみてはいかがでしょうか。

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フリーランスの始め方を現役フリーランサーが3つの手順で徹底解説！

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ワーママを今すぐ辞めたい場合は退職代行がおすすめ

「ワーママを辞めたいのに言えない」

「上司が高圧的で自分から退職を言い出せない」という場合は、退職代行を利用しましょう。

 

退職代行を利用すると、会社に行かず最短即日で辞められる点が魅力です。

24時間対応している業者もあり、好きな時間に手続きできます。

さらに、有休消化や未払い金の交渉をしてくれたり、返金保証があったりと損しない仕組みになっているため、安心して利用できます。

 

 

ワーママを辞めたい人におすすめの退職代行3選

ワーママを辞めたい人におすすめの退職代行は以下のとおりです。

※上下左右にスクロール可能

 

代行費用を後払いにしたいなら「辞めるんです」、料金の安さで選ぶなら「SARABA」がおすすめです。

パワハラを訴えたい場合や弁護士を味方に付けたい場合は「弁護士法人みやび」が向いています。

 

ワーママを辞めたいときの注意点3つ

ワーママを辞めたいときは以下の注意点をおさえましょう。

では3つの注意点を詳しく見ていきますね。

 

注意点1.「自分の能力不足が原因でうまくいかない」と落ち込まない

仕事がうまくいかないときに「自分の能力不足が原因」と落ち込む必要はありません。

 

常にマルチタスクをこなすワーママは睡眠不足になりがちです。

頭が回らないときや、アイデアが浮かばず良い仕事ができないときもあります。

 

仕事に子育てに頑張っている人は皆、似たような悩みを抱えています。

仕事がうまくいかないことは誰にでもあるので、自分を責めるのはやめましょう。

 

注意点2.メンタルが崩壊するまで我慢しない

メンタルが崩壊するまで我慢してはいけません。

ワーママは「子どものために頑張らなくては…」と我慢しがちです。

しかし、子どもを守るためにも、自分をいたわる時間が必要です。

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以下のような心身のSOSサインがでていないか確認しましょう。

 

メンタル崩壊は気づきにくく放っておくことで精神的に病み、身体に不調があらわれるなど対処が困難になり危険です。

仕事を辞めると決断することも、自らと子どもを守ることにつながります。

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注意点3.悪質な会社で働いている場合はすぐに辞める

労働環境や人間関係がひどく、悪質な場合はすぐに辞めましょう。

以下のような会社は悪質である可能性が高いです。

 

仕事の悪影響は多少なりとも家庭に影響します。

自分を含め、周りの家族に悪影響を及ぼす前に辞めましょう。

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ワーママを辞めたい人向けのよくある質問3つ

ワーママを辞めたい人のよくある質問を紹介します。

 

正社員のワーママを辞めてパートになるのはありなの？

正社員のワーママからパートに変わるのはありです。

 

しかし、良い・悪いがあるためパートになる前にじっくり考えましょう。

 

メリット・デメリットを考えて、自分に合った働き方を選びましょう。

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ワーママが受け取れる手当はないの？

ワーママには社会保険給付金がおすすめです。

社会保険給付金があれば、当面の生活費は心配する必要がありません。

しかし、給付金の申請手続きは複雑なので、自分でも申請できるのか不安に感じるでしょう。

 

社会保険給付金の申請が不安な人には「社会保険給付金アシスト」がおすすめです。

「社会保険給付金アシスト」を利用すると、傷病手当金や失業保険の申請・受給手続きを徹底的にサポートしてもらえます。

最大28か月間で総額数十万円から数百万円のお金をもらえる可能性があるので、利用しないのはもったいないです。

 

また、「社会保険給付金アシスト」を利用する人は、無料で退職代行サービスも利用できます(期間限定の可能性あり)。

ついでに退職も済ませたいという人にはぴったりです。

「退職後のお金が心配」

「退職後は働かずに体をゆっくりと休めたい」という方は、一度「社会保険給付金アシスト」に無料相談してみてはいかがでしょうか。

 

ワーキングマザーの辞め時はいつなの？

ワーキングマザーの辞め時はメンタルに影響があるときです。

 

思い当たることがあれば退職を検討してみてください。

ワーママは子どものために…と自分のことを、後回しにしがちです。

しかし、子どもの成長を見届けるには、心身健康であることが一番です。

 

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まとめ.お金がないからといってワーママを辞めたい気持ちを抑える必要はない！

 

「仕事を辞めたいのにお金がないから辞められない…」と無理する必要はありません。

ひとりで抱え込まずパートナーの助けを借りると解決できることもあります。

 

また、お金がないからといってあきらめる必要もありません。

働きかたの選択肢は多く、スキルを身につけ在宅ワークに切り替えることもできます。

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辞めることは、新しいことができる時間が手に入ることと前向きに捉えましょう。

仕事を辞めることが言い出せない人は退職代行を利用し、円滑に退職するのもおすすめです。

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